CARA DIET ALA ALKITAB

Rahasia Kuno Cara Diet Ala Alkitab

Dari banyak buku kesehatan dan diet, panduan kesehatan terbaik adalah yang sudah ada selama lebih dari 2.000 tahun.

Semua yang perlu kita ketahui untuk memiliki kesehatan yang optimal adalah benar di dalam Alkitab. Itulah mengapa pantas disebut sebagai diet Alkitab .

Hadiah luar biasa ini adalah apa yang ingin saya bagikan dengan Anda. Untuk mengurangi kebisingan dan kebingungan dan untuk memberi Anda kebenaran tentang kesehatan Anda langsung dari sumbernya .

Jika Anda merasakan panggilan hidup Anda untuk memungkinkan Tuhan memimpin jalan pada kesehatan Anda.

Apa Arti Diet Alkitabiah dan Mengapa Itu Penting?

Akan selalu ada ahli di bidangnya, tetapi sebagai orang Kristen, kita telah diberkati dan diberi karunia melalui firman Tuhan untuk memiliki keyakinan bahwa kita membuat pilihan makanan yang tepat.

Ketika Anda mencari tulisan suci itu seperti perburuan harta karun, dan penemuan ada di tangan Anda.

Diet Alkitabiah hanya itu, diet lengkap dan utuh yang datang langsung dari Alkitab. Makanan yang harus dan tidak seharusnya kita konsumsi, ada di dalam Alkitab.

Yang benar adalah Tubuh Anda adalah Kuil Roh Kudus . Menjalani kehidupan yang sehat adalah berkah, tetapi lebih dari itu yang ditunjukkan oleh diet Alkitab kepada kita adalah bahwa kita dapat memercayai rencana Bapa kita untuk kesehatan kita, tubuh kita, jiwa kita dan hidup kita.

3 Manfaat Belajar Diet Alkitabiah

Ada begitu banyak informasi di luar sana melalui buku-buku dan di internet dengan cara untuk menjalani kehidupan yang sehat dan diet apa yang terbaik untuk kesehatan yang baik.

Dengan mengikuti diet Alkitab, Anda akan menurunkan berat badan, memiliki lebih banyak energi dan semangat, tetapi hadiah yang lebih besar adalah hubungan yang akan dibangun antara Anda dan Tuhan ketika Anda menemukan kebenaran rencana sempurna Allah untuk tubuh, jiwa, dan Anda. Roh.

1. Seimbang secara Holistik

Niat Tuhan adalah untuk membebaskan Anda. Ketika Anda mengikuti diet Alkitab, Anda akan menerima keseimbangan antara tubuh, roh, dan jiwa Anda.

Bayangkan sesaat sebuah segitiga dengan tiga kata yang tertulis di samping: Tubuh, jiwa, dan roh.

Tubuh Anda adalah dorongan fisik, nafsu makan, dan kebiasaan Anda. Jiwa Anda adalah perasaan dan kepribadian Anda dan roh adalah kendali Roh Kudus.

Jika salah satu dari mereka yang memegang kendali, saat ini, hari ini, yang manakah itu?

2. Bijaksana Tentang Makanan

Hikmat berasal dari firman Allah.

Jika kita mengambil semua informasi kesehatan dan diet di internet dan tidak mencoba memasukkannya ke dalam tulisan suci tetapi membandingkannya dengan tulisan suci, kita dapat melihat informasi apa yang bijaksana, dan informasi apa yang menyesatkan kita.

Jika informasi itu tidak cocok dengan tulisan suci, kami dapat membuangnya karena itu bukan dari Tuhan dan itu tidak akan memberkati Anda atau menuntun Anda ke rencana Tuhan untuk hidup Anda.

3. Sehat di Lebih Dari Sekadar Tubuh

Dengan mengikuti diet Alkitab, pernikahan saya menjadi lebih baik ...

Saya merasa lebih baik setelah kehilangan 60 pon dan sekarang saya seimbang dalam hidup saya.

Menjadi sehat tidak berarti menjadi sempurna , tetapi dengan mengikuti rencana kesehatan Allah bagi kita, kita dapat diberkati dengan kepenuhan apa yang ingin Allah tawarkan kepada kita sekarang.

Menjadi sehat memungkinkan kita untuk menjadi lebih bersemangat dan ceria dan mewakili Tuhan seperti yang diinginkannya.

Tuhan memiliki waktu untuk penyakit dan penyakitnya sendiri dan kita semua akan bertambah tua, tetapi memiliki kesehatan yang baik sekarang adalah hadiah dari Tuhan yang dapat Anda miliki dengan mengikuti perintah-perintah-Nya untuk hidup Anda.

3 Prinsip Makan Sehat Ala Alkitab

Dengan semua pilihan makanan di luar sana, bagaimana Anda memutuskan? Rendah lemak, non-transgenik, serat tinggi, rendah karbohidrat, keto, vegan, sehat jantung?

Ketika pilihan kami terlihat bagus dan pilihannya tidak terbatas, bagaimana Anda bisa lebih percaya diri bahwa Anda membuat pilihan terbaik, sehat untuk makanan dan hidup Anda?

Dr Rex Russell, ilmuwan, Kristen, dan penulis buku “Apa yang Alkitab katakan Tentang Hidup Sehat” saham tiga prinsip dalam bukunya untuk membimbing Anda melalui pilihan Anda untuk semua bidang kesehatan Anda.

Prinsip 1: Makan Hanya Zat yang Diciptakan Tuhan untuk Makanan

Alkitab memberi tahu kita bahwa Allah mengajar Adam dan Hawa tentang apa yang mereka bisa, dan tidak bisa makan. Anda dapat menemukannya di Kejadian 1: 29-30 .

Awalnya, Tuhan bermaksud agar kita memakan setiap tanaman yang menghasilkan biji, setiap jenis pohon yang menghasilkan buah.

Setelah musim gugur dan setelah banjir, Tuhan memberikan daftar makanan baru yang cocok untuk dikonsumsi manusia.

Makanan yang bersih dan tidak bersih tercantum dalam kitab suci dan tidak mengejutkan, “makanan yang haram” ini memiliki tingkat penyakit dan parasit tertinggi.

Tuhan tidak ingin memerintah Anda hanya demi hal itu, Tuhan ingin menunjukkan kepada Anda bagaimana menjalani hidup yang bahagia dan sehat agar ia dimuliakan di dalam Anda . Tuhan memberi kita kebijaksanaan ini bukan untuk membatasi, tetapi untuk membebaskan hidup dan jiwa kita.

Diet Alkitabiah memberi tahu Anda makanan apa yang dirancang Allah seperti itu. Penerapan Prinsip tidak hanya membuat kita lebih disiplin dengan pilihan makanan kita dan membawa ketenangan pikiran, disiplin itu masuk ke area lain kehidupan kita.

Hanya Makan Zat yang Diciptakan Tuhan untuk Makanan

Prinsip 2: Sedapat Mungkin, Konsumsilah Makanan yang Dibuat

Tidak semua zat dan bahan kimia yang dimasukkan ke dalam makanan kita dimaksudkan untuk dimakan. Konsumsi budaya kita telah bergeser dari rancangan nutrisi Tuhan yang sempurna dan menjadi "memperbaiki" makanan ini melalui penggunaan apa yang sekarang kita ketahui sebagai zat tambahan berbahaya.

Tingkat obesitas dan diabetes telah meroket dan diyakini bahwa anak-anak kita akan hidup lebih pendek daripada orang tua mereka.

Prinsip II merangkum konsep makan makanan alami yang utuh. Sayuran yang mentah, dimasak ringan atau dikukus dan memakan roti yang Anda buat sendiri atau beli dengan "batu-tanah" berlabel di atasnya.

Mengonsumsi makanan secara keseluruhan, keadaan alami memberikan nutrisi maksimum untuk mendukung fungsi tubuh kita dan mempengaruhi pikiran dan jiwa kita dan hubungan dengan pencipta kita. Sangat dalam!

Prinsip 3: Hindari Kecanduan Makanan

Kecanduan makanan telah meresap melalui budaya kita seperti api, tanpa bias usia, etnis, atau demografis.

Kita sering melihat jenis kecanduan lainnya sebagai masalah utama, tetapi makanan tidak terkecuali .

Kecanduan makanan membuat kita tidak seimbang dan merusak kemampuan kita untuk memuliakan Tuhan dan menjadi yang terbaik.

Prinsip III mengingatkan kita Keluaran 20: 3 , “Jangan ada allah lain di hadapan-Ku” (NASB).

Ketika makanan datang di antara kita, hubungan kita dengan Tuhan dan misi kita, kecanduan mungkin menjadi faktor. Solusi untuk setiap kecanduan adalah dengan mengalihkan fokus kami dari kecanduan itu dan ke Tuhan.

Kita sebagai orang Kristen melakukan ini melalui puasa dan doa.

3 prinsip diet Alkitab ini membantu saya menurunkan berat badan 60 pon - dan bagaimana prinsip-prinsip yang sama ini dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda juga!

Prinsip-Prinsip Kesehatan Lain oleh Cara Pencegahan Menurut Alkitab

Selain prinsip-prinsip kesehatan yang mengelilingi makanan, ada juga prinsip-prinsip pencegahan kesehatan yang ditemukan yang diberikan kepada kita bahwa obat-obatan modern mengikuti, tetapi tidak menciptakan.

Berikut adalah beberapa contoh prinsip untuk dijalani saat ini yang mempromosikan sanitasi dan kesehatan yang baik.

Jika Anda melihat Imamat 13:46 kita melihat bahwa seseorang yang menderita penyakit harus disingkirkan dari orang-orang di sekitarnya. Prinsip ini adalah karantina . Ketika seseorang sakit, kita menjauhkan mereka dari orang lain untuk mencegah penyebaran penyakit dan penyakit.

Dalam Imamat 13:52 kita menemukan contoh sterilisasi di mana organisme hidup dihilangkan oleh panas.

Metode untuk mendisinfeksi dibicarakan dalam Imamat 14: 6 di mana hisop dan kayu cedar digunakan, keduanya dengan sifat antiseptik.

Ada juga banyak tulisan suci yang mengajarkan tentang mencuci tangan , dengan air mengalir. Kita tahu bahwa air yang berada di kolam mampu memungkinkan mikroba dan parasit berkembang biak dan berkembang di dalam air.

Apa yang begitu menakjubkan adalah bahwa prinsip-prinsip kesehatan semuanya ada dalam Kitab Suci dan diberikan kepada kita agar kita dapat diberkati dan dapat menghindari penyakit dan penyakit.

Alami atau organik

Perusahaan yang mengklaim produk mereka alami atau organik harus memenuhi standar USDA untuk makanan organik .

Namun, banyak bahan ditanam di alam liar dan bukan di pertanian organik yang membuatnya memenuhi syarat untuk didefinisikan sebagai organik.

Makanan apa yang disebutkan dalam Alkitab?

Jadi makanan apa yang sebenarnya dibesarkan dalam tulisan suci?

Kita diberi tahu bahwa kita diberi tanaman yang menghasilkan biji, pohon yang menghasilkan buah, dan sumber protein. Namun, kami juga diinstruksikan untuk menghindari makan demi kesehatan yang baik .

Di bawah ini adalah daftar makanan yang bisa kita baca dalam Alkitab, termasuk bab-bab dan ayat-ayat tempat menemukannya:

Apa Diet di Biblical Times?

Diet asli yang diberikan Tuhan memberi kita makanan padat gizi tertinggi yang memuaskan. Jadi sangat penting bagi kesehatan Anda untuk mengetahui apa itu. Hosea 4: 6 berbicara tentang kurangnya pengetahuan adalah faktor kunci yang menghancurkan umat Allah.

Kita tidak harus kekurangan pengetahuan tentang apa yang Tuhan katakan tentang makanan dan kita tidak harus makan seperti yang lain di dunia.

Berikut ini adalah apa yang didasarkan pada diet Alkitabiah dan itu akan menjadi jelas dengan cepat, mengapa diet Alkitab begitu istimewa.

Seluruh makanan

Ketika makanan diproses mereka kehilangan banyak nilai gizi , dan ketika bahan kimia dan pengawet ditambahkan, mereka menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan sel dan jaringan, karena sel-sel kelaparan dan dipengaruhi oleh bahan kimia.

Mari kita lihat sebuah contoh:

Yesus berbagi biji-bijian dengan murid-muridnya, ia memecahkan roti dengan mereka dalam persekutuan, jadi bagaimana bisa pokok seperti itu diubah menjadi sesuatu yang ditakuti dengan kegilaan tanpa karbohidrat?

Pada zaman nenek moyang kita dalam Alkitab, mereka menggunakan tepung yang baru saja digiling yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, bersama dengan minyak alami.

Kita dapat melakukan ini hari ini dengan gadget dapur atau, Anda dapat membeli roti berlabel "penggiling tanah". Memahami Pentingnya Roti dalam Alkitab dan Kehidupan Kita menghilangkan rasa takut. Klik tautan di atas untuk mempelajari lebih lanjut!

Kelimpahan Serat dan Protein

Ketika kita berbicara tentang sumber serat dan protein dari zaman Alkitab, kita melihat apa yang Tuhan katakan tentang makanan yang baik untuk kita dan mereka yang berpotensi najis atau berbahaya bagi kita.

Tuhan memberi kita banyak buah, tanaman yang mengandung biji dan daging yang dapat kita konsumsi untuk kesehatan yang optimal yang akan kita ulas lebih detail di bawah ini.

Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan dikemas dengan serat. Serat mengurangi risiko penyakit jantung, berkontribusi terhadap kadar gula darah yang sehat, dan membantu sistem pencernaan kita.

Serat larut membantu tubuh menyerap nutrisi, dan serat tak larut membantu menyapu sistem pencernaan dan membantu kesehatannya.

Selain serat, protein juga sangat penting untuk kesejahteraan tubuh kita. Protein digunakan untuk membangun dan memperbaiki jaringan, membuat enzim , hormon dan membangun blok untuk tulang, otot, tulang rawan, kulit dan banyak lagi.

Ketika Anda mempertimbangkan manfaat kesehatannya, Anda dapat yakin bahwa desain asli tentang bagaimana kita makan benar-benar sempurna bagi Allah .

Makanan Terlarang dalam Alkitab - Definisi Makanan yang "Bersih dan" Najis "

Untuk ulasan lengkap tentang topik ini, bacalah minggu ke enam di Treasures of Healthy Living Bible Study di mana jawabannya mungkin mengejutkan Anda.

Di zaman modern, Tuhan telah memungkinkan kita untuk melihat ke dunia mikroskopis dari ciptaan-Nya yang menunjukkan kepada kita mengapa rencananya selalu dan yang terbaik untuk kesehatan kita.

Berikut ini ikhtisar:

Definisi dan Contoh Makanan “Bersih”

Hewan-hewan terbentuk sebagai bersih dan dapat dimakan:

Binatang darat

a) Terbagi kuku dan

b) Kunyah roti

Jika seekor binatang hanya memiliki satu di atas, itu dianggap najis. Contoh bersih: sapi, domba, kambing, rusa, rusa, kijang, dll.

Hewan Air

a) Sirip dan

b) Timbangan

Jika seekor binatang hanya memiliki satu di atas, itu dianggap najis. Contoh bersih: bass, cod, flounder, grouper, haddock, halibut, herring, salmon, mackerel, orange roughy, hinggap, kakap, trout, trout, tuna, dll.

Burung dan Serangga

a) Alkitab menyebutkan burung yang bisa dimakan

b) Serangga bersayap dengan kaki bersendi

Contoh bersih: ayam, ayam Cornish, bebek, puyuh, kalkun, jangkrik, belalang, belalang, dll.

Makanan "Najis" Didefinisikan

Makanan najis adalah makanan yang dijelaskan dalam Imamat pasal 11 yang dilarang menurut Tuhan.

Berikut ini hanya beberapa contoh mengapa Tuhan berkata makanan ini dilarang.

Babi akan memakan apa saja termasuk kotoran tinja, tikus dan belatung dan diketahui membawa hingga 200 penyakit, 18 parasit berbeda, dan cacing, termasuk cacing trichinella spiralis.

Bacon, ham, hot dog, pepperoni, dan bologna juga diawetkan dengan natrium nitrat, setelah dicampur dengan asam lambung Anda membentuk nitrosamin , salah satu agen penyebab kanker paling ampuh yang dikenal manusia.

Ikan tanpa sirip dan kerang-kerangan seperti kepiting, kerang, udang adalah karnivora dan pemulung dan menyimpan racun seperti merkuri di tubuh mereka.

Karnivora tumbuh subur pada hewan mati atau sakit dan terkontaminasi oleh bakteri tingkat tinggi seperti salmonella dan parasit lainnya.

Hanya dengan contoh-contoh ini saja, kita dapat melihat bahwa Allah menciptakan para penciptanya dengan tujuan tertentu . Hanya karena kita bisa memakannya, bukan berarti kita harus makan .

Makanan Biblical All-Natural Menakjubkan Yang MENYEMBUHKAN

Selain makanan yang aman untuk dikonsumsi, kita dapat menemukan dalam makanan tulisan suci yang menyembuhkan , mengobati, dan mencegah penyakit juga. Tuhan bahkan memberi kami Obat Herbal yang menyembuhkan !

Dalam 1 Korintus 6: 19-20 , Paulus berkata, “Apa, tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang ada di dalam kamu, yang kamu miliki Allah, dan kamu yang bukan milik kamu? Karena kamu telah dibeli dan harganya telah lunas dibayar: karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu dan rohmu, yang adalah milik Allah. ”

Artinya, dengan tidak makan makanan yang tepat dan tidak memperlakukan tubuh dengan benar, penyakit akan muncul.

Namun seiring dengan kebijaksanaan ini datang makanan dan minuman yang dirancang untuk menyembuhkan, berikut adalah beberapa manfaat kesehatannya:

Zaitun dan Minyak Zaitun

- Perkuat membran sel

Pertumbuhan kanker -Retard

- Menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik

-Kurangi produksi batu empedu

-Memiliki efek penyembuhan dan antiinflamasi

-Merangsang aliran empedu

-Meningkatkan pematangan otak

-Kurangi keasaman lambung

-Lindungi dari bisul

-Membantu mencegah sembelit

-Apakah pertumbuhan tulang normal

-Kaya kaya vitamin E, salah satu antioksidan terbaik yang tersedia.

Jelai

- Membantu mengurangi kadar kolesterol

- Mencegah penyakit jantung, kanker, dan batu empedu

- Membantu mengobati sembelit

- Meminimalkan risiko diabetes tipe 2

- Membantu arthritis

- Mempromosikan jaringan tubuh kesehatan

kacang polong

- Mengurangi kolesterol jahat

- Menyediakan serat larut

- Mengurangi tekanan darah

- Mempromosikan rasa kenyang

- Meminimalkan kebutuhan insulin penderita diabetes

- Memberikan energi kepada tubuh

- Menghilangkan dan mencegah sembelit

Gila

-Menurunkan risiko penyakit jantung

- Bantu diabetes

- Total kolesterol yang lebih rendah

-Mencegah Kanker

-Meningkatkan fluiditas darah

-Meningkatkan arginin yang mengurangi gumpalan

Buah-buahan

Apel terkenal karena kandungan airnya yang tinggi, serat larut, protein, vitamin, dan mineral.

Alpukat mengandung lemak baik yang membantu Anda menjaga sistem saraf yang sehat dan mengatasi kelelahan, hipoglikemia, dan infeksi saluran kemih.

Jika Anda ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat, mengonsumsi blueberry, ceri, blackberry, dan anggur dapat membuat keajaiban bagi tubuh Anda.

Untuk detoksifikasi, nanas dan lemon sangat cocok untuk itu. Buah-buahan ini juga bagus ketika Anda menderita sakit tenggorokan, influenza, dan pilek.

Saya telah mencatat hanya beberapa buah, namun masing-masing buah memiliki manfaat riasan dan kesehatannya sendiri dan ini sungguh menakjubkan.

Sayuran

Brokoli menurunkan risiko kanker, melindungi terhadap penyakit jantung, katarak, sembelit, wasir, diabetes, radang sendi, dan alergi. Ini juga membantu mengontrol tekanan darah tinggi, meningkatkan kesehatan usus dan menormalkan kadar cairan tubuh.

Kecambah brussel terbukti menghambat kanker, menghambat pembentukan polip, dan mendetoksifikasi tubuh.

Kubis membunuh bakteri dan virus, mencegah kanker dan menyembuhkan bisul dan merangsang sistem kekebalan tubuh.

Kale adalah sayuran penangkal kanker terbaik, baik untuk arthritis, membantu dengan osteoporosis dan melindungi perokok terhadap kanker paru-paru.

Ini hanya beberapa contoh, tetapi sayuran terbukti memiliki sifat melawan kanker, membantu peradangan, pencegahan penyakit serta mendukung fungsi tubuh, luar biasa!

Makan Sehat Secara Alkitabiah - Cepat atau Tidak Cepat

Puasa adalah pemotongan makanan, aktivitas, atau hiburan yang disengaja untuk mengalihkan pikiran kita kepada Tuhan.

Berpuasa untuk tujuan yang benar tidak hanya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa tetapi juga dapat menghancurkan benteng, membangun iman, mengungkapkan dosa tersembunyi, membantu kita mendengar dari Tuhan, dan membawa kita ke dalam hubungan yang lebih intim dengan Tuhan.

Markus 9: 14-29 membahas tentang menaklukkan “setan” melalui doa dan puasa. Sangat kuat untuk memberikan kuasa kepada Tuhan atas tubuh kita sendiri dan keinginan daging.

Puasa adalah praktik penting anak-anak Allah. Durasi puasa, bagaimana atau apa yang Anda puasa atau dari antara Anda dan Tuhan .

Apa itu PUASA Daniel dalam Alkitab?

Puasa Daniel adalah salah satu yang banyak dibicarakan sebagai contoh puasa. Puasa Daniel adalah yang spiritual dan banyak yang mengikuti puasa ini untuk terobosan spiritual .

Daniel 1:12 dan Daniel 10: 2-3 . Berfokus pada yang kemudian, Daniel berpuasa selama 3 minggu dan hanya makan buah-buahan dan sayuran dan diperoleh dari daging dan alkohol.

Apakah ada manfaat puasa ? Benar. Namun, itu juga menawarkan kita cara untuk beribadah dan menemukan penyembuhan spiritual.

Manfaat puasa Daniel tidak hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga kesehatan rohani .

Kepuasan yang Berkelanjutan dan Perjalanan Bebas Hidup Melalui Alkitab

1 Korintus 10:31 mengatakan, “Karena itu kamu makan, atau minum, atau apa pun yang kamu lakukan, perbuatlah semuanya untuk kemuliaan Allah.”

Hasil yang paling mendalam dari mengikuti diet Alkitab adalah menemukan kepuasan di dalam Tuhan kita Yesus Kristus.

Ketika kita lebih puas dengan keinginan kita sendiri, kesombongan kita menuntun kita pada dosa, tetapi TUHAN lebih menginginkan hidup kita.

Kabar baiknya adalah bahwa kita telah menjadi ciptaan baru di dalam Kristus dan dapat menemukan kepuasan melalui dia dan firman Allah.

Cara Mencapai Kesejahteraan melalui Rencana Diet Alkitabiah

Pedoman ini dimaksudkan untuk membuat Anda terus berjalan di jalan yang benar menuju kesejahteraan dan vitalitas, seperti bagaimana nenek moyang kita di zaman Alkitab menikmati hidup yang panjang dan makmur.

Untuk saat ini, semoga Anda memberkati dan seperti yang dikatakan 1 Korintus 10:31, "Jadi, apakah Anda makan atau minum atau apa pun yang Anda lakukan, lakukan semuanya untuk kemuliaan ALLAH

𝗘𝗦𝗥𝗢𝗡 𝗠𝗜𝗡𝗜𝗦𝗧𝗥𝗬 𝗠𝗘𝗟𝗔𝗬𝗔𝗡𝗜 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗗𝗘𝗡𝗢𝗠𝗜𝗡𝗔𝗦𝗜 𝗚𝗘𝗥𝗘𝗝𝗔