PRAKTEKAN HAL IN CARAI RASUL PAULUS MENGATASI DEPRESI

BAGAIMANA RASUL PAULUS MENGATASI DEPRESI  ❓

🗨️ PERTANYAAN

APAKAH ANDA DEPRESI KARENA TUHAN TAMPAKNYA TELAH MENINGGALKAN ANDA? 

COBA RENUNGKAN KEHIDUPAN RASUL PAULUS

Masalah dan pergumulan yang dihadapi Santo Paulus justru menjadi inspirasinya. Alih-alih menyerah pada depresi , ia mengatasinya dengan bersyukur. Para rasul menganggap masalah dan kesulitan sebagai ”sukacita yang murni”. ( Yakobus 1:2-4 )

→ Obat untuk neurosis, gangguan kecemasan ?

Masalah yang harus ditanggung Rasul Paulus

Lima kali saya menerima dari orang-orang Yahudi tiga puluh sembilan cambukan.

Tiga kali saya dipukul dengan tongkat dan dirajam.

Tiga kali saya mengalami karam kapal, satu malam dan satu hari saya habiskan di kedalaman.

Saya telah sering bepergian, dalam bahaya dari sungai, perampok, orang sebangsa saya, orang-orang bukan Yahudi, kota, padang gurun, padang gurun, bahaya di laut, dan bahaya di antara saudara-saudara palsu.

Saya telah bekerja dan mengalami kesulitan.

Banyak malam tanpa tidur, dalam kelaparan dan kehausan, seringkali tanpa makanan, dalam kedinginan dan paparan.

Saya diberi duri dalam daging saya, seorang utusan Setan, untuk menyiksa saya.

TIGA HAL YANG PAULUS INGATKAN KEPADA KITA

(1) ANGGAP SAJA ITU KEBAHAGIAAN MURNI!

Jika Anda percaya Tuhan memegang kendali, seperti Paulus, mempercayai Tuhan yang membuat segala sesuatu bekerja bersama untuk kebaikan kita sendiri membantu kita mengatasi ( Roma 8:28 ). Namun, ini hanya berlaku bagi mereka yang mencintai Tuhan.

Terkadang, masalah kita berakar pada kesombongan atau penolakan kita untuk menjauh dari gaya hidup yang berdosa . Mereka yang sungguh-sungguh mengasihi Tuhan bertobat dari dosa mereka dan merendahkan diri di hadapan Tuhan.

Yakobus 1:2-4

“ Anggaplah itu suatu sukacita yang murni, saudara-saudaraku, setiap kali kamu mengalami berbagai cobaan, karena kamu tahu, bahwa ujian atas imanmu itu menghasilkan ketekunan. Tetapi ketekunan harus melakukan pekerjaannya yang lengkap sehingga Anda dapat menjadi dewasa dan lengkap, tidak kekurangan apa pun . ”

#ANGGAP SAJA ITU ADALAH KEBAHAGIAAN YANG MURNI KETIKA KAMU MENGHADAPI COBAAN#

→ Pembebasan Rohani: Peperangan rohani itu nyata.

(2) PAULUS SELALU “BERSYUKUR”

Rasul Paulus menghadapi penganiayaan , namun ia bersukacita karena ia bersyukur kepada Tuhan dalam segala hal ( Filipi 1:3 ). Bersyukurlah dalam segala keadaan, karena inilah kehendak Allah bagi kita di dalam Kristus Yesus. ( 1 Tesalonika 5:18 ).

Jika masalah Anda adalah keuangan , itu tidak seberapa dibandingkan dengan seseorang yang cacat, lumpuh , atau buta. Bahkan dalam menghadapi situasi sakit parah seperti kanker, selalu ada sesuatu untuk disyukuri.

#YESUS JUGA MENGHADAPI KESULITAN SEBAGAI MANUSIA#

Kristus sering menghabiskan waktu sendirian dengan Allah untuk menguatkan roh-Nya. Saat Dia hampir lelah secara fisik, Yesus melarikan diri dari kerumunan dan sering berpuasa .

Yesus berterima kasih kepada Bapa-Nya untuk segala sesuatu, dan kita juga harus demikian. ( Matius 11:25 ; Lukas 10:21 ; Yohanes 6:11 ; Yohanes 11:41 ; Lukas 22:17 , 19 )

Filipi 3:7

“Jangan khawatir tentang apa pun; sebaliknya, berdoalah tentang segala hal. Katakan kepada Tuhan apa yang Anda butuhkan, dan berterima kasih padanya untuk semua yang telah dia lakukan.”

#BERSYUKURLAH DALAM SEGALA HAL#

Perbuatan baik membantu menyembuhkan depresi .

(3)PAULUS FOKUS PADA HAL-HAL YANG BAIK SAJA

Filipi 4:8

"... semua yang benar, semua yang mulia, semua yang adil, semua yang suci, semua yang manis, semua yang sedap didengar, semua yang disebut kebajikan dan patut dipuji, pikirkanlah semuanya itu."

→ Obat abadi untuk melankolis dan anhedonia .

PERNAHKAH ANDA BERSYUKUR KEPADA TUHAN ATAS MASALAH ANDA?

Anti-depresan terbaik dalam Alkitab .

Pernahkah Anda mengatakan "terima kasih, Tuhan" untuk masalah Anda? Ini adalah sikap penting yang membantu mengatasi depresi. Mengatakan "terima kasih," berarti Anda menerima kehendak Tuhan. Itu juga berarti Anda memercayai Dia. Kita diperintahkan untuk tidak cemas tetapi untuk bersyukur. ( Filipi 4:6 )

🛐 BERDOA 

“Bapa kami yang di surga, Engkau tahu pergumulan dan kecemasan saya. Selimuti hati, pikiran, dan jiwa saya dengan darah Yesus yang berharga. Saya menolak setiap kebohongan dan kesepakatan yang saya buat dengan musuh. Saya menarik kembali kata-kata putus asa yang mungkin saya pikirkan atau ucapkan dan meletakkan semua dosa dan kecemasan saya ke kaki salib Yesus.

Anda adalah Tuhan Yesus saya, dan saya memiliki harapan karena Anda mati untuk saya. Hanya Engkau yang dapat membuat hatiku hidup dan bersukacita karena Yesus adalah kebangkitan dan hidup!” AMIN!